Il Pilates unisce il metodo di Joseph Pilates a un macchinario che utilizza molle e resistenze regolabili, per un allenamento che rinforza in profondità, migliora la postura e allunga la muscolatura senza sovraccaricare le articolazioni. 

Adatto a ogni livello dal principiante all'atleta, guidato sempre dalle nostre Istruttrici qualificate in piccoli gruppi privati.